Gözümüz neden kararıyor?
Düşük Kan Basıncı: Ani olarak kalktığınızda veya uzun süre ayakta durduktan sonra düşük kan basıncı gözlerde kararmaya neden olabilir.
Dehidrasyon: Vücuttaki su eksikliği, kan volümünü düşürebilir ve bu da gözlerde kararmaya yol açabilir.
Hipoglisemi (Düşük Şeker): Kan şekerinin aniden düşmesi, gözlerde kararmaya ve baş dönmesine neden olabilir.
Anksiyete veya Stres: Stresli bir durum veya anksiyete, vücutta fizyolojik değişikliklere neden olarak gözlerde kararmaya yol açabilir.
Göz Problemleri: Göz tansiyonu, glokom veya retina sorunları gibi gözle ilgili rahatsızlıklar, görüşte bulanıklık veya kararma hissine neden olabilir.
Dolaşım Sorunları: Dolaşım sistemi problemleri, kanın düzgün bir şekilde dolaşmasını engellediğinde gözlerde kararmaya neden olabilir.
Açlık: Uzun süre açlık durumunda, vücut enerji eksikliği hissettiğinde gözlerde kararma yaşanabilir.
Ortostatik Hipotansiyon: Hızlı bir şekilde kalkmak, kan basıncında ani bir düşüşe neden olabilir ve bu durum göz kararmasına yol açabilir.
Eğer gözlerde kararma sık ve belirgin bir şekilde tekrar ediyorsa veya başka belirtilerle birlikte görülüyorsa, bir sağlık profesyoneli ile görüşmek önemlidir. Bu, altta yatan bir sağlık sorununun teşhis edilmesi ve uygun tedavinin başlanması açısından önemlidir.
Gözümüz karardığında ne yapmalıyız?
Gözleriniz karardığında veya görüşünüzde aniden bir değişiklik hissettiğinizde aşağıdaki adımları takip edebilirsiniz:
Hemen Oturun veya Yatın: Göz kararması genellikle düşük kan basıncı veya ortostatik hipotansiyon gibi durumlarla ilişkilidir. Hemen oturmak veya yatmak, kan akışını düzenleyerek durumu düzeltebilir.
Başınızı Aşağı Getirin: Eğer mümkünse, başınızı dizleriniz arasına alarak eğilin. Bu, kanın beyne daha fazla ulaşmasına yardımcı olabilir.
Derin Nefes Alın: Derin nefes almak, vücudu oksijenle doldurarak genel durumu iyileştirebilir.
Su İçin: Susuzluk, göz kararmasına neden olabilir. Biraz su içmek, vücuttaki su seviyesini dengeleyebilir.
Yavaşça Kalkın: Eğer oturuyorsanız veya yatıyorsanız, yavaşça kalkın. Ani bir hareket, baş dönmesini artırabilir.
Gözleri Ovmayın: Gözlerde kararmayla birlikte gözleri ovma eğilimine karşı dikkatli olun. Bu, göz tansiyonunu artırabilir.
Eğer göz kararması durumu devam ediyorsa veya başka belirtilerle birlikte ortaya çıkıyorsa, bir sağlık profesyoneli ile görüşmek önemlidir. Göz kararması, ciddi bir sağlık sorununun belirtisi olabilir, bu nedenle profesyonel bir değerlendirme önemlidir. Unutmayın ki bu öneriler, belirli bir duruma uygun olmayabilir ve herhangi bir sağlık sorunuyla ilgili endişeleriniz varsa bir doktora başvurmalısınız.
Haber: Haber Merkezi
